Buổi sáng mùa Xuân trong lành và dịu nhẹ

Tôi rảo bước trên con đường quen thuộc xuyên qua công viên, hai bên là những hàng cây to bự rì rào trong gió. Tiếng nhạc “November Rain” của Guns N’ Roses khe khẽ bên tai, hòa cùng mùi cỏ mới cắt, mùi lá ướt và nắng sớm, tất cả tạo nên một bản hòa ca dịu dàng của thiên nhiên.

Mỗi buổi sáng như thế, tôi thường đi thật chậm, hít thở thật sâu, ngắm thật lâu những nhành hoa, ngọn cỏ ven đường. Tôi gọi đó là những giờ phút tự thưởng cho bản thân, khi tâm hồn được lắng lại, bình yên và đủ đầy.

Cô bạn hỏi tôi:

“Sao mày làm nhiều việc vậy mà lúc nào thấy cũng nhiều năng lượng thế?”

Thực ra thì, người đâu phải máy, có lúc tôi cũng thấy mệt, thấy căng thẳng chứ. Tuy nhiên, cách để tôi bảo toàn năng lượng không phải nhờ làm ít việc hơn, mà là biết cách tự sạc pin cho chính mình.

Với tôi, vài điều nhỏ xíu nhưng có thể “cứu rỗi” cả ngày:

– Về gần với thiên nhiên, ngắm hoa lá cỏ

– Nghe vài bản nhạc yêu thích

– Viết vài dòng nhật ký hoặc note lại điều khiến mình biết ơn.

Uống một ly trà trong tĩnh lặng.

Ai cũng có lúc mệt, nhưng chỉ cần tìm ra “khoảnh khắc tái tạo năng lượng” của riêng mình, mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

—

Mùa hoa Anh Đào New Zealand lại tới rồi